以愛育愛 向陽花開——德陽中學(xué)心理健康講座

為有效解決國家“雙減”政策下教師們的困惑和壓力，切實加強青少年學(xué)生心理健康教育和生命教育，提升教師工作生活幸福感和學(xué)校心理健康教育質(zhì)量，德陽中學(xué)文昌校區(qū)于2021年12月13日舉行了“德陽中學(xué)心理健康講座”。

本次心理健康講座由旌陽區(qū)教科所邀請的中國心理學(xué)會臨床心理咨詢與治療注冊督導(dǎo)師，四川師范大學(xué)碩士生導(dǎo)師，四川大學(xué)附屬中學(xué)心理中心教授何平主講。講座由政教處負(fù)責(zé)人蘇文娟老師主持，旨在讓老師充分意識到心理健康對教育工作的重要意義，覺察到自身學(xué)生以及家人潛藏的問題，并能根據(jù)本次培訓(xùn)，初步進行自我的心理覺察和心理分析，掌握解決學(xué)生心理問題的方法，從而重視心理健康教育工作。

何平教授用多個主題和德中老師進行了分享。當(dāng)他談到“教師的恬淡人生——應(yīng)對職業(yè)倦怠”時，引起了老師們的積極響應(yīng)。在繁忙的工作中，教師會有職業(yè)倦怠，看不到未來的方向，那又如何進行生涯規(guī)劃，調(diào)整職業(yè)倦怠，讓生活充滿淡淡的喜悅呢？一言以蔽之，從“心”入手。

除此之外，何平教授還分享了“孩子‘學(xué)習(xí)’的秘密”，“中學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對之策——厭學(xué)、網(wǎng)癮及其他”，“走進抑郁，學(xué)生抑郁情況的處理及應(yīng)對”等多個主題，贏得了老師們的陣陣掌聲。

在本次公益講座中，何平教授以幽默風(fēng)趣、隨和親切的口吻拉近了和老師們的距離，在短短的一個小時內(nèi)和老師建立了初步的和諧關(guān)系，以自己的親身實踐證明溫暖的關(guān)系更有利于情感的表達。他的分享得到了參與老師的一致好評，多名老師表示講座的內(nèi)容非常實用，對自己的工作思路有很大的啟發(fā)。

何平教授和老師們現(xiàn)場互動

何平教授與德陽中學(xué)教師合影留念