潤心賦能 向陽而生｜德陽中學第三屆“5·25”系列活動之心理游園會

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人們登山望遠，常不由得在山頂大聲呼喊，以抒心中之郁結(jié)，不過同學們在上學期間并無什么機會可以縱享這一樂趣，“分貝挑戰(zhàn)”正好彌補了這一缺憾?！胺重愄魬?zhàn)”中，挑戰(zhàn)者可大聲喊出抽中的紙條內(nèi)容，也可以喊出自己積壓在心底已久或是十分喜愛的話語。既可以釋放壓抑的負面情緒，又可以獲得精美小貼紙，何樂而不為呢？同學們已經(jīng)開始躍躍欲試，準備大展身手啦！

奧古斯特·羅丹曾言：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。同樣，生活中也不是缺少幸福，而是缺少感知幸福的能力。若你感覺自己生活在不幸之中，“情緒涂鴉”或許可以對你有所幫助。

“幸福，是一種技能”，在本項活動中，參與者可以領(lǐng)取空白圓盤一個和馬克筆若干，進行繪畫創(chuàng)作。創(chuàng)作時需要同學們回想最近生活中發(fā)生的美好，以此為主題進行自由涂鴉。

你是否接納自己？你能夠欣賞自己嗎？你會贊美自己，為自己感到驕傲和自豪嗎？“我是真的很優(yōu)秀”帶給同學們的正是這樣的新奇體驗?；顒又型瑢W們需要寫下對自己的一句贊美之言，但不能泛泛其談，而要內(nèi)容具體、落到實處。

萬事開頭難，有了這個令人絞盡腦汁的第一次，相信同學們會越來越善于尋找自己身上的閃光點，并給予自己贊美，成長為新時代自信、自尊、自立的有為青年。

“抱抱療愈站”可謂是從一開始就吸引了眾多同學的注意力。桌子上擺滿了毛茸茸可愛乖巧有趣的玩偶，任誰看了都會忍不住走向攤位想要撫摸抱抱它們吧？

同學們需要先完成其他活動，集齊一定貼紙之后才能與玩偶們進行互動，志愿者會在旁邊用拍立得拍照留下參與者抱著玩偶的甜蜜合影。

心靈卡牌游戲借助OH卡牌，讓同學們探索自我。隨機抽取一張卡片，進行自我探索對話，這是一場直擊心靈的潛意識之旅，可以通過對卡片的解讀遇見未知的自己。

心理學其實并不像多數(shù)人認為的那樣神秘，心理知識也不都枯燥無味，反而許多知識帶有一定的趣味性。為了讓同學們了解更多的心理知識，我們設(shè)立了“心理‘芝士’”攤位。

同學們需要隨機抽取一組題目，在一分鐘內(nèi)完成五道判斷題，計時結(jié)束后查看答案并校對，答對題目即可通過獲得貼紙一枚。同學們信心滿滿參與，不少同學獲得了貼紙獎勵！

在完成所有活動集齊貼紙之后即可到領(lǐng)卡處進行抽獎小活動，同時填寫本次活動的評分表與建議表，以便之后為同學們帶來更加精彩有趣的心理活動。

在豐富多彩的心理游戲和體驗活動中，同學們深刻感受到了生命的多樣性和豐富性?！斑@次心理游園會好玩、有趣又解壓，真的非常喜歡這樣的活動形式”“是一次非常有意義的體驗”，本次活動不僅贏得了全校師生的一致好評，更在歡聲笑語中傳遞了成長與感悟的力量。

展望未來，學校將持續(xù)深化心理健康教育，以更多元、更富有創(chuàng)意的活動，為同學們的身心全面發(fā)展保駕護航。