由衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、衛(wèi)生部新聞宣傳中心、中國記協(xié)辦公室主辦，可口可樂中國公司支持的中國健康知識傳播激勵計劃（吃動平衡·2010）專家、媒體知識共享會18日在北京舉行。

      美國盤寧登生物醫(yī)學(xué)研究中心胡剛博士的一項研究表明，通過對近兩萬成年人長達(dá)10年的追蹤調(diào)查顯示，增加運(yùn)動和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風(fēng)險，其中，運(yùn)動對心血管風(fēng)險有獨(dú)立的影響作用，而且運(yùn)動對冠心病和心衰的保護(hù)作用比控制體重的作用更強(qiáng)。胡剛博士說：“一個運(yùn)動的胖人和一個久坐不動的瘦人相比，這個胖人的身體反而會更加健康。只要運(yùn)動，就比不運(yùn)動強(qiáng)。”同時，胡剛博士強(qiáng)調(diào)，對于糖尿病人來講，控制體重也同樣非常重要。

      美國疾控中心運(yùn)動與健康部主任邁克爾·普瑞特博士表示，慢性疾病的高發(fā)已經(jīng)是全世界面對的一大問題，2008年世界衛(wèi)生組織就已批準(zhǔn)了為解決慢性非傳染性疾病而制定6年全球計劃。這一計劃需要全球各國以及各個部門的協(xié)同運(yùn)作才能夠有效遏制。他表示，中國衛(wèi)生部已經(jīng)倡議每月11日為“步行日”，這是一個非常好的舉措，并希望大眾能夠把每天都當(dāng)成“步行日”，增加運(yùn)動達(dá)到吃動平衡。

      北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李可基教授表示，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2009年我國成人癌癥、腦血管病、心臟病和呼吸系疾病死亡已分別占到總死亡的78.68%和79.62%，較前些年又有較大增長，這些慢性疾病都與不健康的飲食習(xí)慣、久坐少動的不健康生活方式密切相關(guān)。

      國家營養(yǎng)食物咨詢委員會副主任委員楊曉光說，吃和動的平衡對控制體重和保持健康都非常重要，而現(xiàn)在關(guān)鍵是“吃”多“動”少。衛(wèi)生部發(fā)布的《吃動平衡知識要點(diǎn)》也指出，食物并沒有好壞，關(guān)鍵在于生活方式，是否做到了吃動平衡。

來源：中華人民共和國國家衛(wèi)生和計劃生育委員會